Toning (Erwachsene)

Beschreibung

*Was ist Zumba Toning?* Zumba Toning verbindet Tanz und Krafttraining. Mit leichten Toning-Sticks (500g bis 1100g) für alle, die tanzen und Muskeln aufbauen wollen, stärken wir Arme, Bauch, Beine und Po gleichzeitig. Wir arbeiten aber auch mit anderen Hilfsmitteln wie Widerstandsbändern oder Stühlen. So trainieren wir mit verschiedenen Elementen. Es macht fit und macht Spaß zur Musik. *Für wen?* Für alle ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse nötig. Zumba Toning ist perfekt, wenn du fit werden willst und dabei Spaß hast.